1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 votes, average: 5,00 out of 5)
Loading...

20 cách ngăn xuất tinh sớm nên thử trước khi dùng thuốc

Trước khi tìm đến các phương thuốc để giúp kéo dài thời gian quan hệ lâu hơn. Tại sao bạn không thử qua 20 cách ngăn xuất tinh sớm đơn giản dưới đây? Chỉ cần áp dụng một vài cách nó đã có thể giúp bạn kéo dài thêm ít nhất 50% so với bình thường rồi.

Cách ngăn xuất tinh sớm thứ nhất: “trận này anh sẽ cho em…biết mùi lợi hại của anh”

Thực chất đây là chiêu khích tâm lý chính bản thân mình. Bạn vào trận với tâm lý mình sẽ cho cô ấy “lên bờ xuống ruộng”, “lên đỉnh hai lần”… Chiêu này có tác dụng lên dây cót cho chính bạn rất tốt, bạn nhập cuộc với tâm thế của kẻ chiến thắng thì cơ hội thắng mới cao được. Chứ chưa quan hệ đã nghĩ đến việc mình làm thế nào để không thua đây thì dễ thua thật lắm.

Cách ngăn xuất tinh sớm cho nam giới

Đưa nàng gần chạm đỉnh ngay từ lúc…khởi động

Cách ngăn xuất tinh sớm thứ 2: Tuyệt chiêu lúc khởi động

Đôi khi để chiến thắng bạn không chỉ cần có nội lực mà còn cần cả chút mưu mẹo nữa. Hãy làm cho nàng…lên đỉnh lần 1 ngay từ giai đoạn khởi động. Bằng cách kích thích nàng với nhiều kiểu khác nhau, vừa làm cho cuộc mây mưa thêm thú vị, vừa giúp nàng…chạm gần đến đỉnh, thậm chí lên đỉnh…lần 1 luôn. Như vậy khi vào cuộc mây mưa chính thức bạn sẽ dễ đưa nàng lên đỉnh hơn, bạn dễ điều phối nhịp độ, cả hai cùng dễ đạt đỉnh một lúc và cả hai cùng hài lòng.

Khởi động kỹ cũng giúp bạn ngăn xuất tinh sớm tốt hơn. Chúng ta đều biết là khi mới gần gũi và hai bên có ý định làm chuyện ấy thì dương vật của nam giới đã cương lên rồi. Sự hưng phấn lúc này cũng rất cao, gần chạm đỉnh luôn và bạn có cảm giác phải làm ngay mới được. Nhưng đây là sai lầm chết người của nhưng nam giới hay bị xuất tinh sớm.

Hãy chủ động kích thích bạn gái và nhận sự kích thích lại từ bạn gái tới bạn. Hãy để giai đoạn âu yếm giúp làm bạn thả lỏng cơ thể hơn, điều tiết nhịp tim chậm lại, xoa bóp cậu nhỏ cho máu lưu thông và đỡ cương hơn…kéo dài cho đến khi bạn thấy thoải mái và sẵn sàng nhập cuộc chứ đừng vội hùng hục tiến lên ngay.

Mang bao cao su khi quan hệ có thai không

Bao cao su là một trợ thủ rất đặc lực cho bạn để ngăn xuất tinh sớm

Chiêu thứ 3: Dùng 1 chiếc bao cao su để…che chắn điểm yếu

Quan hệ không dùng bao cao su thì da chạm da, lớp da dương vật của bạn vốn nhạy cảm thì nó sẽ càng nhanh xuất tinh hơn. Khi đó bạn dùng thêm một chiếc bao cao su là để làm giảm sự kích thích lên dương vật của mình từ đó kìm chế xuất tinh sớm tốt hơn.

Nếu muốn chống xuất tinh sớm tốt hơn bạn có thể chọn loại bao dầy một chút, hay bao có chất gây tê bên trong, cũng có thể chọn loại bao hơi bó sát một chút sẽ làm giảm sự nhạy cảm của dương vật… bạn sẽ kéo dài thêm thời gian được kha khá đấy.

Mình đã nhiều lần…phải tháo bao cao su ra mới xuất tinh được. Cũng có thể do bao có chất chống xuất tinh sớm, lại cỡ hơi bé so với cậu nhỏ.

Tuyệt chiêu ngăn xuất tinh sớm thứ 4: hồn lìa thoát xác

Chiêu này mình dùng cái từ nghe gớm vậy cho nó kêu. Thực chất là bạn phải làm phân tâm chính mình, không tập trung vào việc quan hệ. Hãy nghĩ về những điều mà bạn cảm thấy bực tức, áp lực công việc, kẹt xe, hay thậm chí là một…món nợ phải trả đang đến gần. Cái này nó ức chế tâm lý bạn, trái ngược với cảm giác hưng phấn quá manh khi quan hệ. Trời, hiệu quả cực tốt luôn ạ, nó sẽ giúp bạn kéo dài thời gian quan hệ lâu hơn đáng kể đấy.

Phân tâm để ngăn xuất tinh sớm

Hơi thở và tiếng rên của nàng cũng đủ để… giết chết bạn

Cách thứ 5: lợi dụng ngoại cảnh, đẩy mạnh cách thứ 4 lên cao hơn.

Mở một bản nhạc, mở tivi (nhất là các chương trình thời sự, quảng cáo, hay phim kiểu hành động gây cấn)…vừa xem vừa làm chuyện ấy. Nếu bạn cố gắng nhập tâm vào việc xem tivi, nghe nhạc…thì hiệu quả sẽ rất cao.

Nhiều bạn thắc mắc rằng những chiêu này đều là cố không tập trung vào chuyện quan hệ, mà nếu thế thì quan hệ làm gì còn thấy sướng nhiều nữa. Nhưng bạn cần phải tự hiểu rõ là bạn muốn tập trung, hưng phấn cao độ và bị nhanh ra rồi cái mặt ngắn tũn. Hay muốn mình làm tình được lâu, bạn gái phê và đến khi nhận thấy bạn gái cũng chuẩn bị lên đỉnh thì mình cũng hòa cùng 1 nhịp lên đỉnh cùng nhau.

Cách chống xuất tinh sớm quan hệ lâu hơn với bạn gái

Anh chàng này đang chơi chiêu…

Cách kìm chế xuất tinh sớm thứ 6: Lựa chọn tư thế quan hệ có lợi cho bạn, bạn ít bị kích thích mà bạn gái lại bị kích thích mạnh hơn

Trong quan hệ tình dục có rất rất nhiều tư thế và tư thế nào cũng rất đáng để chúng ta thử như là cách đổi mới liên tục tiếp lửa cho tình yêu. Nhưng khi quan hệ thử qua một số tư thế quan hệ tình dục bạn sẽ thấy là, có những tư thế bạn ít bị kích thích hơn nhưng bạn gái lại thấy sướng hơn, và ngược lại có những tư thế mà bạn sẽ rất nhanh bị xuất tinh sớm nếu cứ áp dụng.

Ví dụ như tư thế bạn ngồi khoanh tròn (hoặc duỗi chân) và để bạn gái ngồi lên ôm phía trước bạn, vừa quan hệ vừa ôm nhau. Tư thế này dương vật cho rất sâu hết vào âm đạo, cả hai cùng bị kích thích cực mạnh. Trong lúc quan hệ 2 cơ thể ôm ấp nhau, va chạm nhau, quện vào nhau… Tư thế này 2 bạn lại có thể vừa quan hệ vừa hôn nhau, vừa tác động tay, ngực… nói chung chỉ có mà cực sướng và nhanh phê. Nhưng nếu bạn đang giai đoạn hay bị xuất tinh sớm mà nếu áp dụng tư thế quan hệ tình dục này thì ngang với tự sát và bạn chỉ có thua sớm.

Thay đổi tư thế để chống bị xuất tinh sớm

Thay đổi tư thế mỗi khi có dấu hiệu nguy hiểm, chọn tư thế mà bạn thấy ít bị kích thích nhất

Chiêu thứ 7 ngăn xuất tinh sớm: luôn đổi tư thế nếu thấy sắp gặp nguy

Trong quan hệ tình dục việc thay đổi tư thế rất nên thử và hoan ngênh. Nó làm cho hai bạn luôn thấy có điều gì đó mới mẻ, háo hức và khám phá trong mỗi lần quan hệ. Cũng giống như món rau muống không thể ngày nào cũng ăn rau muống luộc, mà còn phải đổi sang món xào tỏi, nấu canh, nộm rau muốn, hay thậm chí ăn sống…

Nếu bạn hay bị xuất tinh sớm thì việc thay đổi tư thế còn là cách giúp bạn kéo dài quan hệ lâu hơn. Chọn tư thế có lợi và khi nào cảm thấy “báo động vàng” (thước đo về sự sắp xuất tinh: xanh – vàng – đỏ) thì bạn lại đổi sang một tư thế khác. Mỗi lần đổi bạn cũng không nên nhập cuộc luôn mà có một chút âu yếm, kích thích bạn gái…vừa là để bạn gái thấy phê và cũng là để bạn có thời gian “câu giờ” nhằm điều tiết hạ nhiệt xuống.

Tư thế quan hệ giúp chống xuất tinh sớm

Với tư thế này bạn gái mà ‘lắc’ là các anh chàng dễ…dừng cuộc chơi sớm

Đừng bỏ qua chiêu thứ 8 này: Bạn phải là người cầm nhịp cuộc chơi

Tất cả cố gắng ngăn xuất tinh sớm của bạn sẽ thất bại nếu bạn gái “làm chủ cuộc chơi”. Bạn gái chủ động kích thích bạn, máu lửa trong lúc quan hệ, bạn chiều theo các thao tác – nhịp điệu – hơi thở của nàng…tất nhiên bạn là người…đang được chiều. Và sẽ rất sướng! Nhưng nó sẽ cũng nhanh làm bạn xuất tinh hơn.

Phụ nữ có thể lên đỉnh 2 hay 3 lần trong một cuộc mây mưa, nhưng với đàn ông khi đã xuất tinh thì mọi thứ…dừng lại luôn. Nếu khi bạn đã bị xuất tinh mà bạn gái mới gần lên đỉnh và hăng thì thật là “bật tiện” đủ đường.

Chiêu làm chậm xuất tinh thứ 9: Đừng “muốn ăn tươi nuốt sống” em nó ngay thế!

Một không gian lãng mạn, một người đẹp hở hang gợi cảm, một “món mới” lần đầu…kiểu như món chả hay nem gì đó :D…và bạn muốn ăn tươi nuốt sống luôn cho đã.

Rồi những ông chồng đi công tác lâu lâu mới về, người vợ ra chào đón.

Một lúc “tình cờ” bạn nhìn thấy bạn gái tắm bên trong…cửa kính, mờ ảo những đường cong và bạn cũng muốn vào trong đó.

Rất nhiều những trường hợp như vậy, và ở vào những hoàn cảnh này chính cái tâm lý “không thể đợi thêm” đã là nhân tố làm bạn xuất tinh sớm. Sự háo hức về tinh thần, sự thiếu chuẩn bị dụng cụ hỗ trợ, và lại ở vào cái hoàn cảnh hai bên đều “nhiệt độ” đang rất cao như vậy thì xuất tinh sớm là điều đương nhiên.

Nhưng không thể vì thế mà không tiến lên!

Bạn cần biết chút nguyên tắc là, khi đó dương vật bạn đang cương cứng như cái khúc gỗ là do nhịp tim đập nhanh, máu bơm dồn đầy các ống thể hang bên trong dương vật. Dương vật to và lớp da cũng dãn ra, các dây thần kinh cảm giác lại càng nhạy cảm hơn… nó sẽ sớm xuất tinh như phóng pháo hoa vậy.

Bạn cần phải tìm cách làm giảm độ cương dương lại chút. Đừng vội quan hệ ngay mà hãy dạo đầu và khởi động đủ để có thời gian làm bạn bình tâm hơn, điều hòa nhịp tim ổn định trở lại, dương vật mềm ra hơn một chút để giảm áp lực…

Hãy để ý một chút về những “diễn viên trên phim người lớn”, họ khởi động cho nhau rất kỹ càng…

Cách chống xuất tinh sớm

Bình tĩnh trước mọi “cám dỗ”. Sự vồ vập sẽ làm bạn hưng phấn quá đà không điều tiết được nhịp độ cuộc chơi và dễ ga lăng tiêu hết tiền luôn

Chiêu thứ 10: xuất tinh trước 1 lần.

Nếu bạn để ý sẽ thấy là trong 1 đêm mà quan hệ hai lần, lần thứ hai cách lần thứ nhất khoảng 1 2 tiếng thì gần như chắc chắn lần thứ 2 bạn sẽ quan hệ lâu hơn lần thứ nhất.

Nguyên nhân là vì:

  • Tâm lý bạn ở lần quan hệ thứ 2 ổn định hơn, điềm tĩnh hơn chứ không còn háo hức vồ vập nữa.
  • Áp lực từ lượng tinh dịch lớn của lầm phóng tinh thứ 2 đã không còn như lần thứ nhất.
  • Sau lần mây mưa đầu các cơ bắp và cả “cậu nhỏ” của bạn đã phải căng sức chiến đấu rồi. Nó đã giãn ra chứ không còn bị căng cứng nữa..

Vậy nên, nếu có sức mà chiến đầu 2 lần 1 đêm thì hãy cố gắng thua ít ở hiệp 1 và dành chiến thắng ở hiệp hai.

Còn nếu muốn chiến thắng luôn từ hiệp 1 thì bạn có thể tự xử cho xuất tinh trước khoảng một lúc, thời gian đủ để bạn hồi sức lại và thèm muốn trở lại nhe (thường là khoảng sau 1-2 tiếng).

Chiêu này cực hiệu quả, tuy nhiên rất hại sức khỏe. Bạn cân nhắc nên dùng “tuyệt chiêu” này trong hoàn cảnh nhất định.

Chiêu kéo dài thời gian quan hệ thứ 11: Quan hệ thường xuyên và đều đặn hơn

Nhiều người lâu lâu mới quan hệ mà thường là “tự xử” bằng cách thủ dâm. Nên khi quan hệ thật thì thường rất háo hức, cảm xúc dâng cao, tinh dịch do lâu không quan hệ sẽ nhiều tạo áp lực làm càng nhanh xuất tinh sớm hơn. Vì vậy nếu quan hệ thường xuyên và điều độ thì bạn sẽ ngăn xuất tinh sớm tốt hơn đáng kể.

Tuy nhiên quan hệ bao nhiêu lần 1 tuần là đủ thì không có câu trả lời chính xác. Nó tùy thuộc vào sức khỏe của bạn, của bạn gái và hoàn cảnh khác nữa.

Cách thứ 12: chống xuất tinh sớm nhờ thủ dâm đúng cách

Mặc dù đa phần các chuyên gia đều thừa nhận là thủ dâm nhiều là một trong những nguyên nhân gây ra xuất tinh sớm ở nam giới. Việc thủ dâm nhiều thường gây hại cho sức khỏe. Tâm lý khi thủ dâm khác rất nhiều so với khi quan hệ thật. Lúc thủ dâm bạn phải tự tưởng tượng ra “đối tác” hoặc xem phim, ảnh…để làm chất xúc tác. Nhưng khi quan hệ thật với bạn gái thì cảm xúc và sự kích thích sẽ tăng lên…300% như vậy và làm cho bạn sẽ dễ bị xuất tinh sớm hơn.

Thủ dâm đúng cách sẽ giúp chống xuất tinh sớm

Thủ dâm đúng cách giúp ngăn xuất tinh sớm là như thế nào?

Bình thường bạn thủ dâm thì cố tưởng tưởng để lên đỉnh, và đã lên đỉnh là xuất tinh. Còn giờ cũng là thủ dâm nhưng bạn có chủ đích tập kìm chế việc xuất tinh, kiểu như “đánh trận thử vậy”. Bạn hãy đặt mốc thời gian mà mình cần đạt được để đưa nàng lên đỉnh, ví dụ khoảng 10 phút. Trong lúc thủ dâm cố tưởng tượng cảnh nàng lên đỉnh phê như thế nào, có tác động của phim ảnh âm thanh cũng được và bạn thì luôn kìm chế để không xuất tinh trong khoảng thời gian đã đặt ra. Khi nào có cảm giác gần xuất tinh lại dừng kích thích, tìm cách ngăn lại.

Mốc thời gian đặt ra cho việc tập luyện kìm nén xuất tinh có thể tăng dần sau mỗi lần (10 phút – 12 – 15 – 18 – 20 phút…). Làm vậy dương vật của bạn sẽ có lộ trình tập luyện và làm quen, đến khi quan hệ thật sẽ không bị kích thích mạnh và ngăn xuất tinh sớm tốt hơn. Giống như trước một giải đấu bóng đá quan trọng, các cầu thủ của đội tuyển quốc gia thường được cho đi tập huấn để cọ xát và hoàn thiện chiến thuật vậy.

Tuy nhiên cách này hợp hơn với nam giới trẻ tuổi và sức khỏe tốt. Bạn không nên lạm dụng thủ dâm quá nhiều gây hại sức khỏe của mình.

Ngăn xuất tinh sớm hiệu quả, cách thứ 13: “Đánh thức” dương vật khỏi cõi đê mê

Khi bạn chuẩn bị xuất tinh, khi dương vật đã quá ‘sướng’ và sắp không thể kìm hãm lại được…hãy dừng việc quan hệ lại. Bạn hãy thử dùng ngón tay cấu cho dương vật của mình một cái, đủ để làm nó đau (tất nhiên là nó đau thì bạn cũng đau theo :D). Nhưng biết đâu khi cả “nó” và “mình” cùng đau nhọt một cái như vậy lại làm cho cả hai cùng…tỉnh ngộ. Cảm hứng đang trên mây bỗng vụt trầm xuống mức thăng bằng. Áp dụng thêm vài chiêu kích thích tâm lý nữa hẳn bạn sẽ thu được kết quả khả quan và có thể ngăn được cơn xuất tinh sớm.

Ngoài cách véo đau DV thì khi rút dương vật ra để tìm cách kìm hãm xuất tinh lại. Bạn cũng có thể dùng cách bóp nhẹ – mạnh, kiểu xoa bóp điều tiết…nhằm làm giúp cho máu trong dương vật lưu thông tốt hơn, đẩy bớt máu tập trung ở dương vật… Cách làm này cũng khá hiệu quả nhưng nó chỉ là giải pháp tình thế thôi.

 

Chiêu thức chống xuất tinh sớm thứ 14 : chọn tư thế “khó” cho mình, dễ cho bạn gái

Nghe thì thật lạ nhưng chiêu nhỏ này lại khá có hiệu quả nhe các bạn. Khi quan hệ nếu bạn chọn tư thế thoải mái thì bạn sẽ dễ thực tiện các thao tác, mọi thứ trơn tru, chỉ tập trung vào làm tình và tất nhiên bạn dễ lên đỉnh hơn. Nhưng cái bạn cần lúc này là đừng nhanh lên đỉnh, đừng xuất tinh quá nhanh cơ mà. Vì vậy sao không chọn tư thế khó cho mình, còn bạn gái thì cho ở tư thế sướng nhất.

Những tư thế quan hệ mà mỗi nhịp của bạn như đang chống đẩy, hay bạn phải cố chịu thêm cả phần sức nặng của bạn gái, tư thế khó mà bạn bị dồn lực không cân lên một bên tay hoặc chân… Những kiểu tư thế khó này làm bạn phân tâm, cơ thể cũng phải làm thêm các việc khác đảm bảo thăng bằng thay vì chỉ tập trung vào quan hệ hưng phấn lên đỉnh, máu cũng dồn đến các cơ khác nhiều hơn thay vì tập trung dồn vào dương vật… Vậy là bạn đã kéo dài được thêm thời gian quan hệ lâu hơn đấy.

Cách ngăn xuất tinh sớm thứ 15 : Bám sát điểm G đưa nàng lên đỉnh

Thay vì để “cậu bé” ra vào ra vào như bình thường sẽ làm bạn nhanh bị xuất tinh mà nàng thì không bị kích thích nhiều. Chúng ta có thể chủ động cho dương vật áp sát với thành bên trên của âm đạo nơi có điểm G của nàng. Cách làm này vừa có tác dụng đưa bạn gái nhanh lên đỉnh hơn. Trong khi bạn thì lại giảm được sự kích thích lên dương vật do lực tác động chủ yếu tập trung lên phía trên. Đây tuy không phải là một cách giúp bạn kéo dài được quá lâu, nhưng nếu biết kết hợp cách này với một trong các cách ở trên thì vẫn sẽ rất hiệu quả.

Cách thứ 16 : Dùng thêm chút chất hỗ trợ giúp làm giảm nhạy cảm của dương vật

Cũng là dùng bao cao su ở trên nhưng thay vì chọn bao cao su loại thông thường thì ở đây bạn có thể chọn một loại bao cao chất hỗ trợ. Có thể là loại bao cao su có chất gây tê, hay bao cao su có vị bạc hà tạo sự mát lạnh. Điều này rất tốt cho dương vật ngăn xuất tinh sớm hiệu quả.

Nhiều nam giới còn dùng cả kem đanh răng có bạc hà như là cách gây tê mát để ngăn xuất tinh sớm.

Điều thứ 17 : Sinh hoạt tình dục lành mạnh, có điều độ

Lâu lâu không quan hệ cũng dễ bị xuất tinh sớm, nhưng nếu quan hệ tình dục quá nhiều cũng dễ bị xuất tinh sớm. Quan hệ quá nhiều làm bạn suy giảm sức khỏe, vắt kiệt sức lực, rối loạn điều tiết chức năng sinh dục.

Không nên quan hệ tình dục khi bạn đang ốm, mệt mỏi, say rượu… Mặc dù nhiều đàn ông thường cảm nhận được rằng khi say rượu họ quan hệ được lâu hơn bình thường, nhưng đó là sự nhất thời. Quan hệ lúc say rượu cũng dễ dẫn đến các nguy hiểm như đột quỵ.

 

Trên đây là những chiêu mà bạn có thể dùng luôn và ngay khi quan hệ. Những chiêu tiếp theo dưới đây thiên về tập luyện, điều chỉnh và bổ sung sức khỏe lâu dài. Mời bạn tham khảo nhe.

Chiêu thứ 18 giúp ngăn xuất tinh sớm : tập luyện với bài tập nhịn tiểu

Bài tập này có tên gọi là kegel, nó giúp làm tăng sự hoạt động của cơ đấy chậu. Khi bạn làm tăng được sự hoạt động và điều chỉnh được cơ đáy chậu này cũng sẽ giúp bạn ngăn xuất tinh sớm tốt hơn.

Hãy tưởng tượng khi bạn muốn nhịn tiểu, bạn phải tìm cách ngưng giữ lại cơn buồm tiểu của mình bằng cách sử dụng cơ đáy chậu. Khi co cơ đáy chậu lại bạn thấy nhóm cơ này không chỉ có tác dụng đến hậu môn mà còn có tác dụng tới cả dương vật. Cơ này khỏe thì khả năng dùng nó để ngăn xuất tinh sớm cũng tốt hơn.

Các bạn có thể search google để tìm hiểu kỹ hơn về phương pháp tập luyện này. Tuy nhiên nó cần bạn phải kiên trì, tỷ lệ thành công của phương pháp này trong thực tế không cao lắm cũng bởi nó không thấy ngay tác dụng mà đòi hỏi sự tập luyện đúng cách và kiên trì.

Cách thứ 19: Nâng cao nền tảng sức khỏe chung

Một cơ thể gầy gò ốm yếu hẳn rất khó để bạn tự tin rằng sẽ đủ sức kéo dài cuộc yêu. Hãy chịu khó tập luyện thể dục thể thao, đặc biệt là các môn như bơi lội, tập gym, thiền cũng là một cách hay giúp bạn tĩnh tâm và dễ điều chỉnh cảm xúc.

Ngoài tập luyện cần kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý. Bổ sung các thực phẩm tốt cho chức năng sinh lý nam giới như các loại hải sản như hàu, ngao, tôm, cua… Ăn nhiều cá, trứng cút, rau súp lơ xanh, dưa hấu, xoài, chuối…

Rượu vang giúp ngăn xuất tinh sớm

2 ly rượu vang và cùng em phiêu du…

Và điều cuối cùng: một ly rượu vang và đừng nghĩ gì nhiều nữa…bắt đầu thôi

Một ly rượu vang cho nàng và 1 ly cho mình. Rượu vang nhẹ nhưng cũng vừa đủ mạnh để giúp làm tăng lưu thông máu và kích thích hưng phấn cho cả hai.

Hãy bỏ lại tất cả các suy nghĩ và lo lắng về xuất tinh sớm sang một bên, giờ là lúc bạn hưởng thụ một trong những niềm vui thú lớn nhất của con người. Hãy lắng nghe cơ thể người yêu và cùng hòa nhịp với cô ấy để cùng dìu nhau lên đỉnh khoái cảm nhe.

Posted in Sức khỏe giới tính, Tin tức.

One Comment

  1. Pingback: 9 loại Bao cao su kéo dài thời gian quan hệ mà bạn nên thử

Trả lời